prehabilitación

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ANTES DEL TRATAMIENTO

¿Correrías una maratón sin prepararte? Cada vez tenemos más evidencia sobre cómo prepararse antes de que empiece la maratón de tratamientos oncológicos puede tener un beneficio en la saludmejorando el pronóstico y reduciendo las complicaciones.

¿Qué es la prehabilitación? Consiste en prepararse a nivel físico y psicológico para prevenir efectos secundarios del tratamiento. Se hace entre el momento del diagnóstico de cáncer y el comienzo del tratamiento.

En ocasiones, después del diagnóstico, tenemos un par de semanas libres hasta que empieza el tratamiento. ¡Aprovéchalas! Un elevado porcentaje de personas ya presenta desnutrición en el momento del diagnóstico, por lo que ponerse en manos de una dietista-nutricionista lo antes posible es clave.

nutricion oncologica

¡PREPAREMOS ESTA ETAPA!

Además, desde el diagnóstico, puede que hayas pensado varias veces en tu alimentación. «¿Qué debería comer?» «¿Qué alimentos podrían ayudar a mi tratamiento?» «¿Hay algún alimento que deba evitar?» También es posible que ni hayas tenido tiempo de considerar qué y cómo estás comiendo.

Lo más importante es seguir comiendo de forma adecuada. Elegir una amplia variedad de alimentos y comidas bien equilibradas te puede ayudar a sentirte mejor y a aumentar tus niveles de energía.

¡Deja de pensar en hacer dietas y comienza a hacer pequeños cambios en tu alimentación que te devuelvan la energía!

¿CÓMO TE PUEDE BENEFICIAR?

Según los estudios, los beneficios de la prehabilitación pueden verse en tan solo dos semanas.

La prehabilitación te permite mejorar tu propia salud física y mental y el bienestar y, por lo tanto, te ayuda a vivir la vida lo más plenamente posible.

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Te acompaño a llegar mejor nutrido a la quimioterapia o a una cirugía. Aprende conmigo qué nutrientes necesitas en esta etapa y qué hábitos de salud podemos implementar que sean acordes con tu vida. Pronto empezarás a escuchar a familiares, conocidos y amigos hablar sobre qué alimentos no puedes comer si tienes cáncer. Evita esto desde el principio y ten la certeza de que tu alimentación es la adecuada.

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¿CÓMO LO HAREMOS?

Reservas la consulta el día y la hora que quieras. Te llegará un correo y compartiré contigo una carpeta en la que tú me pondrás toda tu historia clínica (informes médicos, analíticas, TACs etc.) y yo te enviaré un pequeño cuestionario para evaluar tu estado nutricional previamente. Nos veremos a través de la plataforma virtual que tú elijas (Google Meet, Zoom o WhatsApp). Tú solo tienes que esperar mi llamada al otro lado de la pantalla. Recuerda que te puede acompañar cualquier familiar o amigo a tu cita.

En la primera consulta, hacemos una entrevista personalizada. Cuéntame quién eres, qué necesitas, cómo son tus hábitos y cuáles son tus objetivos. En la segunda consulta, gracias a esa entrevista, te explico las pautas dietéticas que he confeccionado para ti. Además, prepararé un informe nutricional para tu oncólogo, para que sepa en todo momento cómo vamos a mejorar tu alimentación.

En las siguientes consultas, trabajamos en equipo por pequeños objetivos, poco a poco. Me adaptaré a lo que necesites en cada momento.

Hay un ingrediente en este proceso que no puede faltar: las ganas de aprender.

¿TE HE CONVENCIDO?

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150€

Entrevista personalizada para conocer tu estado de salud y tus hábitos.

Entrega de material personalizado para conseguir tus objetivos.

Revisión a los 15 días.

Resolución de dudas por correo.

Incluye 3 sesiones.

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315€

Entrevista personalizada para conocer tu estado de salud y tus hábitos.

Entrega de material personalizado para conseguir tus objetivos.

Modificación y seguimiento de las pautas dietéticas.

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Incluye 7 sesiones en 3 meses.

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Si continúas necesitando mi ayuda, este es tu bono.

Resuelvo tus dudas, reviso y modifico tus pautas y valoro todo lo que has conseguido.

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